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心と身体を軽くする”自分の最期の設計図” 講演 2017.12.09

心と身体を軽くする自分の最期の設計図

心と身体を軽くする”自分の最期の設計図” 講演会講師

2017年9月10日13:30~15:30

心と身体を軽くする”自分の最期の設計図”講演会にて、講師を務めました。

終活の「老」「病」に焦点を当て、老いに伴う単身化問題とその対処方法について取り上げました。

また、老いていく中での健康寿命の伸ばし方について取り扱い、特に目的を持つことがもたらす健康寿命への影響についてお伝えしました。

同時に意志力とエネルギーが湧いてくる日々の生活様式についても解説することで、今日から何に取り組むべきなのか、その一歩目からをサポートする講演としました。

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